രക്ത സമ്മര്‍ദ്ദം അഥവാ ഹൈപര്‍ ടെന്‍ഷന്‍  ഒരു   പ്രധാന ജീവിത ശൈലി രോഗമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് .  പ്രയബേധമന്യ് ആര്‍ക്കും പിടിപെടാവുന്ന രോഗമാണിത്. നിയന്ത്രണവിധേയ മാക്കിയില്ലെങ്കില്‍  ബി പി കൂടി മരണം വരെ സംഭവിക്കാം. നമ്മുടെ വീട്ടിലെ അടുക്കളയില്‍ ഇതിനു പറ്റിയ മരുന്നുണ്ട്.

ഉലുവയും ജീരകവും തുല്ല്യ അളവിനെടുത്ത് വറുത്ത് ശുദ്ധജലം ചേര്‍ത്ത് പതിവായികുടിക്കുകയാണെങ്കില്‍ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദ രോഗത്തെ നിയന്ത്രണവിധേയമാക്കി ആരോഗ്യം കാത്തു സൂക്ഷിക്കാം..